筋トレや体操を通して、ずっと元気に歩ける身体づくりを目指します。無理なく続けられ、安全に配慮したプログラムです。

健康ウォーキング

指先から始める脳活フラワー

簡単な体操で身体をほぐし、花に触れながら手先や脳を刺激。お花に触れながら健康づくりができる講座です。

 

カラムリンク

プロフィール 

野村 優子 ( のむら ゆうこ )

理学療法士 / フラワーアレンジメント講師

  • 高齢者の心とカラダを花を使って五感を刺激し健康をサポート
  • 理学療法の視点を活かし花と健康知識をリンクさせて学ぶ脳活フラワー講座を開催
  • 花×運動でリフレッシュ&新たなコミュニティ参加でより生き生きした暮らしを提案

楽しさ・健やかさ×フラワーアレンジでセルフケア!

自分時間×フラワー

 初心者から経験者まで、誰でも参加できるフラワーレッスン。花を使った創作活動で、リラックスし、心の豊かさを感じていただけます。

楽しく脳活×フラワー

楽しみながら五感を刺激し、心身ともにリフレッシュできるフラワーレッスンを提供します。花を使った作業で脳を活性化し、記憶力や集中力アップを目指します。

癒しギフト×フラワー

季節ごとの新鮮な花を、心を込めて作成しています。アレンジメントやブーケとして、特別な日にぴったりのお花をお選びいただけます。

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